Character Design Podcast

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E138 - Wie du auch daheim (richtig) trainierst - ohne Homegym

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Bist du so eingespannt, dass du es nicht schaffst regelmäßig ins Gym zu fahren?

Würdest du gerne daheim effektiv trainieren, ohne dass du dir ein Homegym zulegen musst?

Dann ist diese Folge für dich!

Du lernst:

  • Warum dir 99% der Homeworkouts auf YouTube nichts bringen werden
  • Der Schlüssel um daheim diszipliniert zu bleiben (selbst wenn die Couch ruft)
  • Das beste Trainingsgerät für unterwegs (selbst im Flugzeug)
  • Was echtes Training von “Workouts” unterscheidet
  • Ein kompletter Trainingsplan für zuhause, der (wirklich) funktioniert

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Über diesen Podcast

Jeden Donnerstag nehme ich ein Prinzip aus der Welt der Videospiele und zeige dir wie es auf Training, Ernährung, Business und Persönlichkeitsentwicklung anwendbar ist.

Themen:

Character Design, Selbstsabotage, Prokrastination, Motivation, Training, Ernährung, Business, Mindset und alles was dich vom NPC zum Main Character macht.

von und mit Manuel Kisilak

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