Become Stronger Podcast

E138 - Wie du auch daheim (richtig) trainierst - ohne Homegym

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Bist du so eingespannt, dass du es nicht schaffst regelmäßig ins Gym zu fahren?

Würdest du gerne daheim effektiv trainieren, ohne dass du dir ein Homegym zulegen musst?

Dann ist diese Folge für dich!

Du lernst:

Warum dir 99% der Homeworkouts auf YouTube nichts bringen werden
Der Schlüssel um daheim diszipliniert zu bleiben (selbst wenn die Couch ruft)
Das beste Trainingsgerät für unterwegs (selbst im Flugzeug)
Was echtes Training von “Workouts” unterscheidet
Ein kompletter Trainingsplan für zuhause, der (wirklich) funktioniert

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Über diesen Podcast

Du willst endlich deinen Traumkörper – ohne Diät-Wahnsinn, ohne Jojo-Effekt?

Du willst mehr Energie und Power für deine Ambitionen?

Du willst körperlich und mental stärker werden?

Dann bist du hier genau richtig!

🎙️ Jeden Donnerstag um 18 Uhr gibt’s eine neue Folge mit klaren Strategien und echten Einblicken:

Du lernst unter anderem:

✅ Wie nachhaltiges Abnehmen wirklich funktioniert
✅ Wie du gnadenlos effizient trainierst – für deinen Traumkörper
✅ Wie du Essgewohnheiten für Erfolg & Genuss optimierst
✅ Wie du schlechte Muster endlich loslässt, ohne Selbstsabotage
✅ Wie echte Motivation entsteht – und wie du sie dir holst

Und vieles mehr!

💥 Du willst den schnellsten, auf dich zugeschnittenen Weg zu deinem Ziel?
👉 Den Link zur Anfrage findest du in den Shownotes jeder Episode.

Disclaimer:

Bei diesem Podcast handelt es sich um keine gesundheitliche Beratung (weder physisch noch mental) und um keine gesundheitliche Ernährungsberatung.

Anwendung der Information erfolgt auf deine eigene Verantwortung.

von und mit Manuel Kisilak

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