Das größte Learning das du aus meiner früheren Trainingszeit mitnehmen kannst:

Du kannst innerhalb von sechs Monaten erreichen, wofür ich drei Jahre gebraucht hatte - wenn du es richtig angehst.

In dieser Folge gehen Andreas und ich auf die größten Fehler ein, die du im Laufe deiner Trainingslaufbahn machen kannst und zeigen dir sinnvolle Alternativen:

• Die häufigsten Gründe für Plateaus und wie du sie vermeidest
• Warum mehr Information nicht unbedingt mehr bringt
• Wie du auf deinem derzeitigen Level trainieren solltest
• Warum die meisten nie ein wirklich fortgeschrittenes Niveau erreichen

Kontakt:

Andreas Proske:

www.starkinbewegung.info

Instagram: andreas.proske

Podcast: https://open.spotify.com/show/4JJ7kuzia9LEPkCOZlHyOX?si=0D7jX4iHS-mImQ60-03_zw

Manuel Kisilak:

Instagram:

manuel_kisilak