Jeder von uns liebt Fortschritt - das Training ist hier keine Ausnahme:

Kaum etwas ist schöner, als einen neuen PR zu schaffen.

Problematisch wird es jedoch dann, wenn wir Fortschritt nur durch diese eine Zahl auf der Hantel definieren…

Du lernst:

• Warum eine einzige Zahl nicht ausreicht, um deinen Fortschritt entsprechend bewerten zu können
• Was deine Definition von Fortschritt mit deiner Motivation zu tun hat
• Wie du Fortschritte anderer für dich nutzen kannst, anstatt dich durch Vergleich fertig zu machen

Kontakt:

instagram.com/manuel_kisilak