Character Design Podcast

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E26 - Wie du möglichst lange gesund bleibst

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Die letzten 18 Monate stand das Thema Gesundheit quasi dauerhaft im Mittelpunkt.

Doch was bedeuted Gesundheit überhaupt, und was können wir tun, um möglichst lange gesund zu bleiben?

Darüber spreche ich in der heutigen Folge:

  • Warum Gesundheit mehr ist als Krankheiten zu vermeiden
  • Warum die Definition von Gesundheit zu einem signifikanten Teil individuell ist
  • Welche Faktoren neben Sport und Ernährung noch eine wichtige, aber oft unterschätzte Rolle spielen
  • Was wir als Gesellschaft tun können, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern

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Über diesen Podcast

Jeden Donnerstag nehme ich ein Prinzip aus der Welt der Videospiele und zeige dir wie es auf Training, Ernährung, Business und Persönlichkeitsentwicklung anwendbar ist.

Themen:

Character Design, Selbstsabotage, Prokrastination, Motivation, Training, Ernährung, Business, Mindset und alles was dich vom NPC zum Main Character macht.

von und mit Manuel Kisilak

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