Die meisten Unternehmer und Selbstständigen stürzen sich auf Ernährung und Training um abzunehmen.

Und da ist auch grundsätzlich nichts falsch dran - allerdings vergessen sie ein entscheidendes Puzzelstück:

Stress.

Ohne Stressmanagement werden…

• Ungeduld
• Schlechter Schlaf
• Heißhungerattacken
• Schlechte Produktivität
• Fehlende Motivation fürs Training

… deine Bemühungen im Keim ersticken.

Du musst Stress meistern, denn wenn du dir ehrlich bist, wird der nie zu 100% verschwinden.

In dieser Folge lernst du…

• Was Stress eigentlich ist und warum er gut für dich ist
• Warum du produktiver bist, wenn du nicht 100% gibst
• Der Unterschied zwischen Menschen die mit Stress gut umgehen können und denjenigen die daran scheitern

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