E59 - Daheim zum Traumkörper - Ohne viel Platz
"Ich hab keine Zeit ins Gym zu fahren, aber auch keinen Platz um daheim zu trainieren!"
Das sind Einwände die ich sehr oft höre.
In Wirklichkeit ist es aber möglich, zu Hause deinen Traumkörper aufzubauen.
Und das ohne…
- Tausende € zu investieren
- Einen eigenen Raum umzuwidmen
- Ausschließlich Übungen mit dem eigenen Körper machen zu müssen
In dieser Folge lernst du, wie genau das geht:
- Wie du daheim am besten trainierst
- Die 3 besten "Geräte" fürs Training zu Hause
- Warum Bodyweight Übungen nicht die beste Lösung für Anfänger sind
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze deinen Traumkörper zu bekommen ohne Jojo-Effekt oder auf Genuss verzichten zu müssen - dann klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
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