E63 - 7 Motivationsstrategien aus Videospielen für Erfolg & Fitness

Videospiele haben den Code für Motivation geknackt:

2018, kurz bevor ich damit aufhörte, hab ich festgestellt, dass ich über 25.000 Stunden gezockt hatte.

Bei dem Gedanken wurde mir schlecht:

Warum war ich so motiviert, stundenlang in einer virtuellen Welt zu "grinden", aber nicht im echten Leben?

Tatsächlich kannst du aus Videospielen 7 Prinzipien lernen, die dir auch beim Training und Ernährung zu mehr Erfolg helfen werden.

In dieser Folge mache ich sie für dich greifbar.

Du lernst:

• Warum du eine Mission brauchst
• Wie du "Grind" in "Flow" umwandelst
• Die beste Art dich für deinen Fortschritt zu belohnen
• Warum du mehr Kennzahlen für Erfolg als deine Waage brauchst

… und vieles mehr.

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