E65 - Warum dein Morgen mies ist (und die Lösung)
Mein Morgen sah früher so aus:
- Den Wecker verfluchen
- 7 mal auf "Snooze" drücken
- Trotz 8h Schlaf kaum aus dem Bett kommen
- Ewig gebraucht um in die Gänge zu kommen und Arbeit zu erledigen
Das hat meine Produkitiviät gekillt
Nachdem ich alle möglichen Morgenroutinen durch hatte, fand ich die Lösung.
Jetzt wache ich gegen sechs auf - ohne Wecker - und erledige den Großteil meiner Arbeit vor dem Mittagessen.
Und nein, es ist nicht eine 2-stündige, mystische Routine.
Das ist reine Zeitverschwendung.
Es ist viel einfacher…
Wenn du:
- Ohne Wecker rechtzeitig aufwachen möchtest
- Aus dem Bett kommen und dich wirklich wach fühlen möchtest
- Deine wichtigste Arbeit erledigen willst, bevor andere in die Gänge kommen
- Früh mit der Arbeit fertig werden und mehr Zeit mit deiner Familie haben willst
Dann hör zu und befolge diese 5 einfachen Schritte in dieser Folge.
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze deinen Traumkörper zu bekommen - ohne Jojo-Effekt oder auf Genuss verzichten zu müssen - dann klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
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