Hier ist etwas das mir immer wieder auffällt:

Die meisten erreichen ihre Fitnessziele nicht, obwohl sie wissen, wie es geht.

Die Information ist überall, und ich wette dass auch dir sofort 5 Sachen einfallen, die deine Fitness verbessern würden.

Die eigentliche Frage ist …

Was hält dich davon ab, es umzusetzen?

Einer der Hauptgründe sind limitierende Überzeugungen und Einstellungen.

Die sind wie Programme in einem Computer, die bestimmen, was du tust:

Wenn sie dich davon abhalten dein Wissen umzusetzen bringt es dir gar nichts.

In dieser Folge räumen wir damit auf - du lernst:

• Das Mindset meiner erfolgreichsten Klienten
• Die zwei wichtigsten Faktoren für Motivation
• Wie schwarz-weiß Denken deine Ernährung sabotiert
• Warum du Perfektionismus ablegen musst um fit zu werden

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