Wenn du nach Informationen zu Trainingsplanung suchst, wirst du damit praktisch erschlagen - es gibt sogar eine eigene Wissenschaft dazu.

Aber warum ist das überhaupt so wichtig?

Das - und noch viel mehr - beantworte ich in dieser Folge:

• Warum du ohne vernünftige Trainingsplanung nicht weit kommen wirst
• Was die wichtigsten Trainingsvariablen sind
• Wie du diese am sinnvollsten einsetzt
• Welche Fehler du dabei unbedingt vermeiden solltest

Kontakt:

Instagram: manuel_kisilak