Become Stronger Podcast

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E85 - Flow: So bringst du mit weniger Anstrengung mehr Leistung

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Du hast dir etwas fest vorgenommen, zum Beispiel ein Training oder ein Projekt bei der Arbeit.

Aber sobald es an die Umsetzung geht, kommen die ersten Widerstände:

Es fühlt sich an als würdest du gegen eine Wand anlaufen, obwohl du dich eigentlich gut fühlst.

Warum passiert das eigentlich?

Und wie gehst du damit am besten um?

Das lernst du in dieser Folge:

  • Was hinter dem "Läuferhoch" steckt
  • Wie die 4 Phasen des Flow Zyklus funktionieren
  • 3 Tipps um mehr Flow in deinen Alltag zu integrieren
  • Wie du mit anfänglichem Widerstand am besten umgehst
  • Wie du mit weniger Anstrengung mehr Leistung bringen kannst

Möchtest du den schnellsten, persönlich auf dich zugeschnittenen Weg kennenlernen, um deinen Traumkörper zu erreichen?

Vereinbare hier ein kostenloses Erstgespräch:

https://manuelkisilak.youcanbook.me/

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Über diesen Podcast

Du willst endlich deinen Traumkörper – ohne Diät-Wahnsinn, ohne Jojo-Effekt?

Du willst mehr Energie und Power für deine Ambitionen?

Du willst körperlich und mental stärker werden?

Dann bist du hier genau richtig!

🎙️ Jeden Donnerstag um 18 Uhr gibt’s eine neue Folge mit klaren Strategien und echten Einblicken:

Du lernst unter anderem:

✅ Wie nachhaltiges Abnehmen wirklich funktioniert
✅ Wie du gnadenlos effizient trainierst – für deinen Traumkörper
✅ Wie du Essgewohnheiten für Erfolg & Genuss optimierst
✅ Wie du schlechte Muster endlich loslässt, ohne Selbstsabotage
✅ Wie echte Motivation entsteht – und wie du sie dir holst

Und vieles mehr!

💥 Du willst den schnellsten, auf dich zugeschnittenen Weg zu deinem Ziel?
👉 Den Link zur Anfrage findest du in den Shownotes jeder Episode.

Disclaimer:

Bei diesem Podcast handelt es sich um keine gesundheitliche Beratung (weder physisch noch mental) und um keine gesundheitliche Ernährungsberatung.

Anwendung der Information erfolgt auf deine eigene Verantwortung.

von und mit Manuel Kisilak

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