E94 - Nicht schlimm genug? Diese Falle musst du vermeiden!
"Als ich auf die Waage gestanden bin, hat es mich fast aus den Socken gehauen!"
Diese Aussage hörte ich letztens in einem Erstgespräch.
Allerdings hatte die Person noch nichts versucht, um etwas dagegen zu machen.
Der Grund dafür ist nicht Faulheit, sondern ein innerer Konflikt.
Und vielleicht kennst auch du das:
Du hast ein Ziel, von dem du weißt dass es dein Leben massiv vebessern würde.
Allerdings zögerst du:
Ein Teil von dir möchte loslegen, ein anderer blockiert.
Gedanken wie "So schlimm ist es noch nicht!" konkurrieren mit "So kann es nicht weitergehen!"
Solange du diesen Konflikt nicht löst, wirst du deinen Zielen nicht näher kommen und immer unzufriedener werden.
Aber was kannst du dagegen machen?
Das ist das Thema der heutigen Folge.
Du lernst:
Die stärkste Waffe gegen mögliche Ausreden
Eine mächtige Technik um innere Konflikte zu lösen
Wie du das Gefühl von Verzicht während einer Diät loswirst
Der #1 Fehler den du unbedingt vermeiden musst, um neue Gewohnheiten aufbauen zu können
Zwei Arten von Motivation die du brauchst, um den Jojo Effekt zu vermeiden (und wie du sie bekommst)
Möchtest du den schnellsten, persönlich auf dich zugeschnittenen Weg kennenlernen, um deinen Traumkörper zu erreichen?
Vereinbare hier ein kostenloses Erstgespräch:
Kommentare
Neuer Kommentar