Become Stronger Podcast
Episoden Archiv
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E135 - Wie du dich (richtig) vergleichst und dadurch schneller vorankommst
„Alle machen schneller Fortschritte als ich!“
Kennst du diese Gedanken?
Vielleicht hast du es schon beim Training im Gym erlebt:
Andere werden scheinbar schneller stärke...
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E134 - Berechenbarer Erfolg statt Hass: 5 Tracking-Fallen (und wie du sie vermeidest)
Hast du schon zig Diäten ausprobiert, hattest aber entweder gar keinen Erfolg oder bist immer wieder vom Jojo-Effekt eingeholt worden?
Bist du genervt davon, dass es scheinbar nur um Ve...
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E133 - Endlich klar im Kopf: Krafttraining gegen Stress
Du schaust morgens in deinen Kalender und denkst dir schon:
„Oh Gott, wie soll ich das alles schaffen?“
Gleichzeitig kommen die ersten E-Mails und WhatsApp Nachrichten rein - je...
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E132 - Wie du Verletzungen im Training vermeidest
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E131 - So lernte ich gesundes Essen lieben (und wie du es auch schaffst)
Hast du dir vorgenommen, dich gesünder zu ernähren, hast aber gleichzeitig Angst vor Verzicht?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
Ich zeige dir, wie ich gesundes Essen ...
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E130 - 5 Übungen für starke und definierte Schultern
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E129 - Diät gescheitert? So kommst du zurück in die Erfolgsspur!
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E128 - "Iss einfach weniger" ist Bullsh*t (3 Säulen für Erfolg - ohne Diät)
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E127 - Freude statt Quälerei? Dein Erfolgsrezept für 2025
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E126 - "80% der Trainer scheitern" - 3 Erfolgsfaktoren für 2025