Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?
Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.
Hier das Formular zum kopieren:
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?
Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.
Hier das Formular zum kopieren:
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?
Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.
Hier das Formular zum kopieren:
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?
Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.
Hier das Formular zum kopieren:
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?
Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.
Hier das Formular zum kopieren:
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?
Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.
Hier das Formular zum kopieren:
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?
Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.
Hier das Formular zum kopieren:
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?
Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.
Hier das Formular zum kopieren:
"Ich schaffe es mittlerweile regelmäßig ins Training, mache dort auch Fortschritte - aber auf der Waage passiert nichts!"
Dieses Gesprächsthema hatte ich letztens mit einem ehemaligen Teilnehmer einer meiner Workshops.
Und vielleicht kennst du auch diesen Frust:
Du arbeitest hart an dir, aber der Lohn bleibt scheinbar aus.
Wie schaffst du es, dieses Dilemma zu lösen - auch wenn du am liebsten alles hinschmeißen würdest?
Viel hängt daran, deine Ziele effizienter zu setzen.
Wie du das machst?
Darum geht's in dieser Folge!
Du lernst:
- Warum "Abnehmen" kein richtiges Ziel ist
- 3 Fragen die du dir stellen solltest, wenn du dein Ziel nicht erreichst
- Wie du motiviert bleibst, selbst wenn das Ergebnis (noch) nicht kommt
- Welche 3 Arten von Zielen du benötigst um schnell Fortschritte zu machen
- Ein Trick den du jedes mal anwenden kannst, wenn du dich "nicht danach fühlst"
Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?
Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.
Hier das Formular zum kopieren:
"Du isst zu viel und trainierst zu wenig, weil du einfach nur faul und undisziplinert bist":
Dieses Narrativ ist nicht nur schädlich, sondern schlichtweg falsch.
In Wirklichkeit arbeiten viele Menschen mit Übergewicht oder geringer Fitness härter als diejenigen, die diesen Unsinn verbreiten.
Warum kämpfst du also trotzdem mit deinen Zielen, wenn deine Arbeitsmoral stimmt?
Und wie holst du dir Selbstvertrauen und Fortschritt zurück, ohne noch mehr Druck?
Darum geht's in dieser Folge.
Du lernst:
- Welche oft übersehenen Faktoren dein Essverhalten wirklich steuern
- Warum Ratschläge wie „Sei einfach konsequenter“ mehr schaden als nutzen
- Wie ich mein katastrophales Essverhalten geändert habe (und wie du es schneller schaffst)
- Ein Phänomen das Disziplin killt (egal wie hart du arbeiten kannst) - und wie du dagegen vorgehst
- Die effizienteste Strategie, mit der du Selbstvertrauen aufbaust und deine Fitness systematisch verbesserst.