Become Stronger Podcast

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E187 - Realtalk: Warum du deine Esserei noch immer nicht im Griff hast

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LIVE Workshop - Essen endlich im Griff:

Tagsüber aß ich gesund, nachts McDonalds und Pizza. Wie ich die Kurve gekratzt habe.

Du lernst…

… Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst)

… Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft)

… Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt

… Wie du nach Ausrutschern wieder in die Spur kommst – ohne Frustessen und „Scheiß-drauf“-Modus

… Wie du dein Essverhalten dauerhaft in den Griff bekommst, ohne dich ständig zwingen zu müssen

Was du bekommst:

- Zugang zum Workshop Zwischen Disziplin und Kontrollverlust - LIVE am 07.03. um 10:00 Uhr

- Lebenslanger Zugriff auf die Aufzeichnung

- Alle Unterlagen aus dem Workshop

- Q&A mit Manuel

Du musst nicht live dabei sein.

Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir.

Klicke den Link und du kommst zur Anmeldeseite:

https://docs.google.com/document/d/1svUtSTASN6pYXZQG94WvHfcO4HkjIJ6KOwfH5l3eG4g/edit?usp=sharing

E186 - Macht dich Essen zum schlechten Menschen?

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LIVE Workshop - Essen endlich im Griff:

Tagsüber aß ich gesund, nachts McDonalds und Pizza. Wie ich die Kurve gekratzt habe.

Du lernst…

… Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst)

… Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft)

… Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt

… Wie du nach Ausrutschern wieder in die Spur kommst – ohne Frustessen und „Scheiß-drauf“-Modus

… Wie du dein Essverhalten dauerhaft in den Griff bekommst, ohne dich ständig zwingen zu müssen

Was du bekommst:

- Zugang zum Workshop Zwischen Disziplin und Kontrollverlust - LIVE am 07.03. um 10:00 Uhr

- Lebenslanger Zugriff auf die Aufzeichnung

- Alle Unterlagen aus dem Workshop

- Q&A mit Manuel

Du musst nicht live dabei sein.

Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir.

Klicke den Link und du kommst zur Anmeldeseite:

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E185 - Wie du mit WENIGER Training leichter abnimmst

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LIVE Workshop - Zwischen Disziplin und Kontrollverlust:

Wie du dein Essverhalten in den Griff bekommst, ohne härter zu dir selbst zu sein.

Du lernst…

… Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst)

… Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft)

… Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt

… Wie du nach Ausrutschern wieder in die Spur kommst – ohne Frustessen und „Scheiß-drauf“-Modus

… Wie du dein Essverhalten dauerhaft in den Griff bekommst, ohne dich ständig zwingen zu müssen

Was du bekommst:

- Zugang zum Workshop Zwischen Disziplin und Kontrollverlust - LIVE am 07.03. um 10:00 Uhr

- Lebenslanger Zugriff auf die Aufzeichnung

- Alle Unterlagen aus dem Workshop

- Q&A mit Manuel

Du musst nicht live dabei sein.

Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir.

Klicke den Link und du kommst zur Anmeldeseite:

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E184 - Du isst was du bist (Abnehmen für Genussmenschen)

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Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

Hier das Formular zum kopieren:

https://forms.gle/togcuRShkVahhpmg7

E183 - Demenz, Produktivität, Psyche: Wie Krafttraining die moderne Meta gewinnt

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Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

Hier das Formular zum kopieren:

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E182 - Isst du wie ein NPC oder Hauptcharakter?

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Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

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E181 - Was du über Fitness nicht hören willst (aber musst)

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Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

Hier das Formular zum kopieren:

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E180 - Das bringt dich weiter als Disziplin

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Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

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E179 - Warum sich Zielerreichung scheiße anfühlt (und wie du es trotzdem schaffst)

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LIVE Workshop - Raketenstart statt Rohrkrepierer

Endlich fit 2026: Wie du zu den 8% gehörst, die ihre Vorsätze erfolgreich umsetzen

Du lernst…

… Warum 80% der Vorsätze bereits im Januar scheitern (und wie dir das nicht mehr passiert)

… Wie ehrliche Motivation dich machen lässt (auch an Tagen an denen du keinen Bock hast)

… Wie du 2026 dran bleibst (trotz Stress und Zeitdruck)

Das ganze (inklusive Aufzeichung und Unterlagen) um nur 12€.

Alle Infos findest du hier:

https://docs.google.com/document/d/1qANbXA9aUdyR1OV5u_D4LhJOQqWm937HFpLzK-0PUBE/edit?usp=sharing

Über diesen Podcast

Du willst endlich deinen Traumkörper – ohne Diät-Wahnsinn, Verbote oder Jojo-Effekt?

Du willst mehr Energie und Power für deine Ambitionen?

Du willst körperlich und mental stärker werden?

Dann bist du hier genau richtig!

🎙️ Jeden Donnerstag um 18 Uhr gibt’s eine neue Folge mit klaren Strategien und echten Einblicken:

Du lernst unter anderem:

✅ Wie nachhaltiges Abnehmen wirklich funktioniert
✅ Wie du gnadenlos effizient trainierst – für deinen Traumkörper
✅ Wie du Essgewohnheiten für Erfolg & Genuss optimierst
✅ Wie du schlechte Muster endlich loslässt, ohne Selbstsabotage
✅ Wie echte Motivation entsteht – und wie du sie dir holst

Und vieles mehr!

💥 Du willst den schnellsten, auf dich zugeschnittenen Weg zu deinem Ziel?
👉 Den Link zur Anfrage findest du in den Shownotes jeder Episode.

Disclaimer:

Bei diesem Podcast handelt es sich um keine gesundheitliche Beratung (weder physisch noch mental) und um keine gesundheitliche Ernährungsberatung.

Anwendung der Information erfolgt auf deine eigene Verantwortung.

von und mit Manuel Kisilak

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