Wie du dich am schnellsten vom untrainierten und schwachen Anfänger zum weit Fortgeschrittenen entwickelst, und dabei die häufigsten Fehler vermeidest.

Statistisch gesehen scheitern 80% aller Neujahrsvorsätze bereits Mitte Februar - Warum ist das so? Und wie kannst du es besser machen?

In dieser Episode spreche ich darüber warum ich mit dem Training angefangen habe, wie die einzelnen Schritte ausgesehen haben und was du daraus lernen kannst...

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