Become Stronger Podcast
Episoden Archiv
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E38 - How To Actually Be Part Of The 10% Who Make Their New Years Resolutions Happen
January 2023 is approaching rapidly and everyone is getting excited for their goals in the new year - which is great!
However, this excitement doesn't last long for most:
80% aba...
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E37 - What To Focus On If You Want To Lose Weight Fast
"I'm afraid that it's going to take such a long time!"
This is something I hear a lot by people who get discouraged from working on their fitness and weight-loss goals.
It's a v...
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E36 - How To Get Your Dream Body If None Of The Diets Seem To Be Working For You - With Lizzy Crango
In this episode, Lizzy shares her inspiring story on how she went from being diagnosed with osteoporosis at age 22 due to an eating disorder, to being strong, healthy and at peace with her body....
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E35 - How To Be More Sucessful In Your Business And Training By Working Less - With Lisa Carpenter
E35 - How To Be More Successful By Working Less - With Lisa Carpenter
One of the many things that the fitness world has in common with the entrepreneurial, is the conviction that more wo...
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E34 - Die größten und gefährlichsten Mythen in der Fitnessindustrie - Mit Stefan Orth
In dieser Folge spreche ich zusammen mit Physiotherapeut und Kraftdreikämpfer Stefan Orth über die größten und gefährlichsten Unsinn in der Fitnessindustrie, über die Folgen und wie du das ganze...
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E33 - Das Comeback: Wie du von Verletzungen wieder zurück kommst - Mit Andreas Jandorek
Der Become Stronger Podcast ist zurück, und dafür habe ich heute mit Andreas Jandorek den perfekten Gast!
Andreas kam bereits im Alter von sechs Jahren mit dem Leistungssport in Kontakt ...
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E32 - Stark durch Authentizität - Mit Florian Klein
Eine der mächtigsten Wege wie sich Stärke zum Ausdruck bringen kann, ist durch radikale Authentizität.
Mich in einer Welt voller Fakes so zu zeigen wie ich wirklich bin kann beängstigend...
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E31 - Wie du von Meinungen anderer unabhängiger wirst und Angst vor Ablehnung ablegst
"Bin ich schon stark genug dafür?"
"Was werden wohl andere über mich denken, wenn ich der Schwächste auf der Plattform bin?"Als ich mich vor einigen Jahren dazu entschieden hatte,...
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E30 - Q&A: Warum falle ich immer wieder in meine alten Muster zurück?
Jeder der sich schon einmal mit Diäten auseinandergesetzt hat, kennt wahrscheinlich die Problematik des Jojo-Effekts:
Du startest, erreichst vielleicht auch dein Ziel, findest dich dann ...
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E29 - Wie du durch Krafttraining dein Selbstvertrauen erhöhst - Mit Kathrin Herold
In dieser Folge habe ich Kathrin Herold zu Gast.
Kathrin und ich arbeiten seit etwas mehr als einem Jahr zusammen und sie hat es in dieser Zeit nicht nur geschafft ihr Training auf ein g...