Character Design Podcast
Episoden Archiv
-
E44 - Emotions Are Your Superpower - Here's How You Master Them With Israel Smith
Emotions aren't a popular topic, especially with men.
Showing them is seen as a sign of weakness, which is why most try to numb or avoid them.
However, you're wasting a lot of po...
-
E42 - Süchtig nach Selbstzerstörung? Mit Kathrin Prosegger
Kennst du das?
Du weißt genau welches Verhalten du ändern müsstest um deine Ziele zu erreichen, aber aus irgend einem Grund scheint es unmöglich zu sein.
Manchmal scheint es soga...
-
E41 - Der Schnellste Weg Abzunehmen - Ohne JoJo Effekt
"Wie lange wird es dauern?"
eine Frage, die ich als Fitnesstrainer immer wieder gestellt bekomme.
Besonders jetzt, da der Sommer näher rückt, wünschen sich viele, vielleicht auch...
-
E40 - Durch Disziplin Zur Freiheit? Mit Gabriel Reifinger
"Du brauchst Disziplin!"
Wie oft hast du diesen Satz schon gehört?
Gefühlt sagt dir jeder, dass du Disziplin brauchst, um deine Ziele erreichen zu können.
Das stimmt auch...
-
E39 - Wie du trotz abnehmen dein Essen genießen kannst - Ohne deine Ziele zu sabotierien
92% aller Diäten scheitern, da sie den Faktor Genuss nicht berücksichtigen.
Genuss zu vernachlässigen führt dazu, dass du vielleicht kurzfristig abnimmst, langfristig wirst du aber dem Y...
-
E38 - How To Actually Be Part Of The 10% Who Make Their New Years Resolutions Happen
January 2023 is approaching rapidly and everyone is getting excited for their goals in the new year - which is great!
However, this excitement doesn't last long for most:
80% aba...
-
E37 - What To Focus On If You Want To Lose Weight Fast
"I'm afraid that it's going to take such a long time!"
This is something I hear a lot by people who get discouraged from working on their fitness and weight-loss goals.
It's a v...
-
E36 - How To Get Your Dream Body If None Of The Diets Seem To Be Working For You - With Lizzy Crango
In this episode, Lizzy shares her inspiring story on how she went from being diagnosed with osteoporosis at age 22 due to an eating disorder, to being strong, healthy and at peace with her body....
-
E35 - How To Be More Sucessful In Your Business And Training By Working Less - With Lisa Carpenter
E35 - How To Be More Successful By Working Less - With Lisa Carpenter
One of the many things that the fitness world has in common with the entrepreneurial, is the conviction that more wo...
-
E34 - Die größten und gefährlichsten Mythen in der Fitnessindustrie - Mit Stefan Orth
In dieser Folge spreche ich zusammen mit Physiotherapeut und Kraftdreikämpfer Stefan Orth über die größten und gefährlichsten Unsinn in der Fitnessindustrie, über die Folgen und wie du das ganze...